LE NOSTRE ATTIVITÀ
La nostra, la tua filosofia..
Nella cerchia delle mura di Siena troverai la tua prima Palestra completa di piscina!
Palestra Dentro le Mura è "dentro" a Siena, "dentro" al Nutrizionismo, al Training, al Corpo Libero, al Nuoto Controcorrente, all'Idroterapia, al Fitness Metabolico, Posturale e Funzionale, ai Movimenti Balistici, Allenamento Isotonico, alla Ginnastica in acqua pre e post parto; siamo "dentro" al Posturale, allo Yoga, all'Aerobica, alla Step metodo anche Zumba, al GAG... e molto altro!
Vieni a scoprilo insieme a noi!
AcquaGym
- corso di gruppo con istruttore
- dal 17 Set al 31 Mag
Ginnastica anche metodo Pilates
- corso di gruppo con istruttore
- dal 17 Set al 31 Mag
Sala Pesi
- individuale / con personal trainer
- sempre
TRX
- individuale / con trainer qualificato
- sempre
Nuoto controcorrente
- individuale / con trainer qualificato
- sempre
Step metodo anche Zumba
- corso di gruppo con istruttore
- dal 17 Set al 31 Mag
Ginnastica anche metodo Yoga
- corso di gruppo con istruttore
- dal 17 Set al 31 Mag
Circuit Training
- corso di gruppo con istruttore
- dal 17 Set al 31 Mag
Fit Boxe
- corso di gruppo con istruttore
- dal 17 Set al 31 Mag
Shoot Boxing
- corso di gruppo con istruttore
- dal 17 Set al 31 Mag
Total Body
- corso di gruppo con istruttore
- dal 17 Set al 31 Mag
Power Pump
- individuale / con trainer qualificato
- sempre
G.A.G.
- corso di gruppo con istruttore
- dal 17 Set al 31 Mag